2011年07月26日

きれいをつくるおっぱい体操

神藤多喜子


あなたのおっぱい運動不足かも!?



美しく健やかなおっぱいには、“揺れ”が大切。
けれど、おっぱいは自分では動けません。
揺らして代謝を高めれば、キュッと上がった“ぷるぷるおっぱい”のできあがり!
「ブラなしで美乳」になるかんたん“新”エクササイズ。


「ホンマでっか!?TV」で軽く紹介されていたおっぱい体操
試しにやってみたら効果があったので、本でしっかり読んでみよう、と。

毎日2回のおっぱい体操で、
ぺたんこバスト、垂れバスト、肌荒れ、生理が重い、
婦人科系トラブル、肩こり………等々が解消されるそう。
「更年期のホットフラッシュが止まった」
「出産で釣鐘のようにえぐれた胸がふわっ、ぷりんになった」
等の体験談あり。

全女性対象。乳がん手術後もOK。
幼児だって、閉経後だって揺らそうおっぱい。

文字多め、字は程良い大きさ、かわいいイラスト入り。
体操部分もイラストなので、これで合ってるのかな???と少々不安になるかも。
そんな方のために、DVD付きVer.あり。


おっぱい体操の他に、ブラジャーの選び方、
骨盤や脚のストレッチ、便秘解消法、デトックスレシピ、
インド伝統医学「アーユルヴェーダ」についても紹介。
盛りだくさん過ぎる……

テレビ見ながらでも出来そうな体操なので、
垂れ乳解消のため、せっせと揺らそっと^^

***目次***
はじめに あなたのおっぱいは、どんなおっぱい?
おっぱい体操ってなに?
Step1 おっぱいとわたしたち
Step2 Let’sおっぱい体操!
Step3 おっぱいが喜ぶ5つの生活習慣
Step4 アーユルヴェーダで全身ケア
もっと知りたい!おっぱいQ&A

評価:★★★★☆

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by TREview


posted by 1ca8ca at 14:13| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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