2012年01月28日

(未読)冷えとり関連本

『冷えとり靴下』というワードを知って1ヶ月。
絹⇒綿⇒絹…と靴下重ね履きを実践。

靴下履いて寝れない派だったけど、
シルクだと足裏サラサラでちゃら・へっちゃら。

1枚履きだけでお腹いっぱいだったけど、
徐々に慣れてきて、重ねに重ねる日々。

肝心の冷え解消にも効果が見られたので、
ちゃんと『冷えとり関連本』を読んでみよう、かと。





■「冷えとり」健康法を知るために読む
最初に「半身浴」「足湯」「冷えとり」を提唱した、
進藤義晴・進藤幸恵先生の著書。
新しい順に並べっ!!

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最新刊!2011年10月発売。



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2007年2月発売。 【読書中】



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2000年9月発売。





万病を治す冷えとり健康法<新版>

2000年4月発売。(88年刊の新版)。  【読書中】






医者知らず「冷えとり」で完全健康人生

1997年12月発売。




■経験者・青木さんに学ぼう

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冷えの克服記 第1弾。
くつ下4枚重ねばきはびっくりする程効果あり!などの
本当に効いたことから、効かなかったことまで、全部公開!



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続編。
ぽかぽかグッズ10、冷えとりごはん 春夏秋冬編、体調不良編、
その後の冷えとり生活など内容みっちり。




■オシャレに「冷えとり」するために読む

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冷えとりしながらおしゃれもしたい「冷えとりガール」に向けて、
「冷えとりファッション」を軸とした冷えとりブック。




■靴下とセットでいますぐ「冷えとり」

【送料無料】お医者さんが教える 「冷え」とさよならする方法 (冷えとり靴下4足セットつき)


お医者さんが教える 「冷え」とさよならする方法
冷えとり靴下4足セット 女性用M(足サイズ23~24.5cm)付き
・シルク100% 2足
・綿100% 2足




■番外編

冷えとり健康法がよく分かる小冊子、友達にも冷えとりを説明したい時に。進藤先生の著書と合わ...


冷えとりハンドブック

靴下屋さん(841 ヤヨイ)発行。
冷えとり健康法がよく分かる小冊子。
進藤先生の著書と合わせて読むのがおすすめ、とのこと。



ボチボチ読んで正しく実践すっぞー!!オー!!

posted by 1ca8ca at 21:06| Comment(0) | TrackBack(0) | ┗冷えとり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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